Hier finden Sie HILFE und Unterstützung während der Pandemie:

Deutsch:

München und Bayern:

Sowohl die Ambulanz des Ausbildungsinstituts für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie MUNIK als auch die Hochschulambulanz der LMU München für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene bieten daher Beratung und akute psychotherapeutische Unterstützung für besonders belastete Kinder und Jugendliche, Familien und Eltern von Babys und Kleinkindern an. Dafür stellen wir zusätzliche Kapazitäten zur Verfügung. Wir bieten zudem die Möglichkeit einer Akuttherapie an. In einem ersten Gespräch kann entschieden werden, welcher Kommunikationsweg (direkter Kontakt, per Telefon oder Video) für die Patient*innen passend ist.
Für eine Kontaktaufnahme erreichen uns Patient*innen montags bis freitags von 10.00 bis 13.00 Uhr unter der Telefonnummer 089 / 2180 72570 und außerhalb dieser Zeiten auf unserem Anrufbeantworter. Auch eine Kontaktaufnahme per Mail unter munik-ambulanz@psy.lmu.de ist möglich – bitte hierbei den Namen der Kontaktperson und für den Rückruf eine Telefonnummer, unter der die Kontaktperson erreichbar ist, angeben.
Krisendienst Psychiatrie: ein Angebot zur psychiatrischen Soforthilfe für die Bürgerinnen und Bürger Oberbayerns. Unter der Rufnummer 0180 / 655 3000.
Haushaltshilfe in München für psychisch kranker Eltern. Die Stiftung Kath. Familien- und Altenpflegewerk leistet Familienpflege in Familien, wenn der „haushaltsführende“ Elternteil krank ist und ausfällt (§38 SGB 5 oder § 20 SGB 8). Um diese Hilfe gewährt zu bekommen, muss der erkrankte Elternteil bei seiner Krankenkasse einen Antrag auf Haushaltshilfe stellen und der Arzt muss die Notwendigkeit bescheinigen. Aus dieser ärztlichen Bescheinigung muss die Art der Erkrankung (Diagnose), sowie die Dauer der Hilfe und die täglich benötigte Stundenzahl hervorgehen. Weitere Fragen bitte an: Antonia Ruhdorfer fpflege@familien-altenpflege.de / 0 89 / 5 80 91-91
Kassenärztliche Vereinigung Bayern (Videoberatung) Psychotherapeutische Unterstützung für Menschen, die sich aufgrund der bestehenden Pandemiesituation oder einer angeordneten Quarantäne psychisch belastet fühlen.
BDP-Corona-Hotline (Telefonberatung) Psychischen Belastungen durch die Corona-Krise entgegenwirken! Telefon 0800 777 22 44 täglich von 8:00 - 20:00 Uhr
Familiennotruf München (Telefon- und Videoberatung)
Telefonseelsorge (Telefonberatung, Chat, E-Mail) rund um die Uhr: Telefon 0800-1110111 (evangelisch) 0800-1110222 (römisch-katholisch) www.telefonseelsorge.de/
DIE ARCHE (persönlich, Telefon- oder Videoberatung) Telefon 089-33401 www.die-arche.de/
Die Münchner Insel (Telefonberatung) Telefon 089-220041 www.muenchner-insel.de
Trauma Hilfe Zentrum e.V. Telefon 089-41 32 79 523 www.thzm.de
Hilfetelefon für Kinder und Jugendliche "Nummer gegen Kummer" Telefon 116 111
Elterntelefon der "Nummer gegen Kummer" Telefon 0800 111 0550

Bundesweit:

"Corona und Du": Zusammen mit der Beisheim Stiftung wurde die Webseite Corona und Du von Prof. Gerd Schulte-Körne und Dr. PD. Ellen Greimel entwickelt: https://www.corona-und-du.info/#willkommen erstellt. Die Webseite richtet sich an Kinder und Jugendliche, insbesondere an die durch die Krise psychisch belasteten Kinder und Jugendlichen. Die Webseite wird kontinuierlich erweitert, ein Informationsbereich für Eltern wird gerade erstellt. Das Infoportal klärt über mögliche Belastungen durch die Krise auf. Auf der Basis wissenschaftlicher Evidenz stellt es zudem viele alltagsnahe Hilfestellungen zum Umgang mit aktuellen Herausforderungen bereit. So werden zum Beispiel Tipps zur Bewältigung von Stress dargeboten und Empfehlungen zu positiven Aktivitäten gegeben. Die Webseite bietet auch eine Übersicht mit Anlaufstellen für psychisch belastete Kinder, Jugendliche und deren Eltern an.
"Familien unter Druck": Elternsein ist nicht immer leicht. Besonders in dieser stressigen und herausfordernden Corona-Zeit. Hier finden Sie einfache Hilfestellungen für den Umgang mit Stress und Ärger, um den Alltag in Ihrer Familie besser zu meistern. Diese wurden von Wissenschaftler*innen und Expert*innen für psychische Gesundheit zusammengestellt.
"Warum Spielen? Spielen ist wichtig für die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern." - Sondernewsletter der Stiftung Achtung!Kinderseele, April 2020 (Ausgabe 1)
3-minütigen Videoclip für Kinder im Alter von 6-12 Jahren zur Corona-Krise von der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (DGPs) : https://www.youtube.com/watch?v=KfSQjA0wpVE
ZDF-Aufnahme über "Psycho-Hygiene-Tipps für Home-Office und Quarantän" von der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung (DPtV): https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/psychische-gesundheit-tipps-quarantaene-coronavirus-100.html
"Tipps für Heimquarantäne und eingeschränkten Ausgang" von der AETAS Kinderstiftung: https://www.aetas-kinderstiftung.de/wp-content/uploads/2020/03/AKS_WB2_Tipps-f%C3%BCr-Quarant%C3%A4ne-und-Isolation.pdf
"Kindern Orientierung geben" von der AETAS Kinderstiftung: https://www.aetas-kinderstiftung.de/wp-content/uploads/2020/03/AKS_I1_Kindern-Orientierung-geben.pdf

English:

How to talk to children about COVID-19 by the Flourishing Families Clinic: https://www.flourishingfamiliesclinic.nhs.uk/How%20to%20Talk%20to%20Children%20about%20COVID.pdf
COVID-19 advice for parents and carers by Emerging Minds: https://emergingminds.org.uk/wp-content/uploads/2020/03/COVID19_advice-for-parents-and-carers_20.3_.pdf
Further resources listed by age (including videos and podcasts) for children and their parents: https://emergingminds.org.uk/recommended-resources-supporting-children-and-young-people-with-worries-and-anxiety-links/